素人の私が睡眠不足の危険度をいくら訴えても、大して効果はない。故に、プロの先生方が解説する睡眠不足の危険性の動画を観ろ。 世の中には〔短時間睡眠で健康になる!〕とか主張する輩がいる。だが、それはそ …
睡眠不足は自殺に直結する。だって、睡眠とはつまり脳を休める作業なのだから。それなのに、日中たっぷり働いた脳を、睡眠不足でろくに休ませなかったら、まともな判断が出来なくなるだろう。 だから、鬱病にな …
皆さん、睡眠不足は危険だから。たっぷり寝ましょう。まあ、ゲームとか面白いけどさ。でも、やはり睡眠は超重要だから。 どこかに旅行に行くなら、旅費が掛かる。が、眠るだけなら無料だ。自宅で眠ればいいだけ …
睡眠不足になると、自殺する危険性が増すらしい。台湾では睡眠時間が6時間以下になれば、自殺の危険が高まることが2013年に既に報告されているらしい。自殺衝動は前頭前野の機能低下により高まるらしいが、睡 …
睡眠不足って、人生を破壊するからな。自分の人生も、他人の人生も。 ここで紹介する大事故を起こした馬鹿は、刑期はたったの七年で済んだ。が、名前も顔も広くネット上に広まってしまっているので、出所後も、 …